Odporność psychiczna

Aktualny stan

Nie zapisany

Cena

600,00

Zaczynaj

Zapisz się na szkolenie

ODPORNOŚĆ PSYCHICZNA

Zmieniający się świat i środowisko pełne zmian i wyzwań sprawiają, że wielu z nas żyje na co dzień w stresie, pod presją czasu i oczekiwań. Długotrwały stres może powodować spadek efektywności, zmniejszoną satysfakcję z pracy, a w dłuższej perspektywie problemy ze zdrowiem, czy wypalenie zawodowe.

Jak więc na co dzień radzić sobie radzić ze stresem? Jak budować w sobie odporność psychiczną? Jak dbać o dobrą higienę pracy? Jakich kompetencji potrzeba, by pracować z większą satysfakcją i energią? To pytania, na które odpowiedzi będzie można poznać na warsztatach.

SZKOLENIE JEST DLA OSÓB, KTÓRE:

Potrzebują zadbać o swoją odporność psychiczną, dla tych, którzy na co dzień są narażeni na duży i długotrwały poziom stresu. Szczególnie zapraszamy tych z Was, którzy ze względu na nieumiejętność radzenia sobie ze stresem, mają poczucie, że nie mogą korzystać w pełni ze swoich zdolności i potencjału.
Czują się zestresowane i przeciążone obowiązkami.
Mają trudności z radzeniem sobie z presją i oczekiwaniami.
Chcą poprawić swoją odporność psychiczną.
Pragną rozwijać swoje umiejętności i zwiększać swój potencjał.

dlaczego warto wziąć udział?

korzyści

Poprawa kondycji psychicznej: zmniejszenie stresu, zwiększenie odporności psychicznej i poprawa satysfakcji z życia.
Wzrost efektywności: poprawa koncentracji, wzrost produktywności, lepsze zarządzanie czasem.
Rozwój osobisty: większa świadomość siebie, poprawa umiejętności komunikacji, wzrost pewności siebie.

Nabycie nowych umiejętności: nauka praktycznych technik radzenia sobie ze stresem i dbania o higienę pracy.
Możliwość wymiany doświadczeń: przestrzeń do wymiany doświadczeń z innymi uczestnikami.